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水份控制的重要與原則

  • 水份控制的重要性 :減少肺積水、高血壓、充血性心衰竭等合併症;避免洗腎中血壓下降、抽筋等不適

  • 兩次洗腎間體重增加建議不超過乾體重的5%,每天早上量體重,若已增加太多,請減少當天水份攝取。

  • 將每日排尿量加上500cc~700cc水分,為每天可以攝取的水分。

  • 將每天可以喝的水用固定容器裝起,分配飲用;也可將新鮮檸檬汁加水做成冰塊口含。口渴可含冰塊、嚼口香糖、漱口、棉棒潤濕嘴唇、擦護脣膏等。

  • 避免食用含水份多的食物如:麵食、咖哩、火鍋、豆腐、西瓜、蓮霧、布丁、果凍、養樂多、冰淇淋等,盡量以固體的食物為主。

  • 吃新鮮水果代替果汁(1杯200cc柳橙汁至少須4顆柳丁),可減少水份攝取,防止鉀離子過高。

  • 烹飪時充分煮熟,湯汁倒掉;鹽及味精少放,且應避免選用加工及醃製食品,以免容易口渴。

  • 養成運動的習慣以促進排汗。

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