磷離子是什麼？

磷在人體中大部分存在於骨頭與牙齒當中，而在血液中為一種電解質，洗腎前血磷濃度最好維持在2.5-5.5 mg/dl之間，而鈣磷乘積數值儘量維持小於55mg2/dl2。磷偏高長久會引起副甲狀腺機能亢進，腎友容易有失眠、皮膚搔癢、肌肉無力、血管組織鈣化等症狀。

◎控制磷的方法

所有含蛋白質或營養的食物都含磷，因此飲食攝取上需特別注意。

1. 正確使用磷結合劑：腎臟不好血中磷無法排出，需靠磷結合劑與食物一起吃，將磷結合於糞便中排除。鈣片或胃乳片需嚼碎或分成小塊，每吃一兩口食物就要配一小塊合吃，如此才能立即結合食物中的磷，不被體內吸收。
2. 可依食物量增減磷結合劑的使用量，進食三餐及點心時，也要加入磷結合劑一起服用。
3. 少吃含磷高的食物，如酵母、健素、內臟類、全穀類（如糙米、胚芽米、全麥麵包）、豆類(紅豆、綠豆) 、堅果類、蛋黃、奶類、巧克力及乾果類食物、可樂、汽水、吻仔魚。
4. 避免精力湯,食材內容有腰果、杏仁、葵花子等堅果類,加上生鮮青菜或小麥草,另外添加水果(鳳梨…)調整口味,易高鉀高磷。 

◎日常生活注意事項：

1.接受足夠的洗腎時間，不遲到早退以免影響磷的清除。

2.治療副甲狀腺機能亢進，以防造成骨病變，而使得骨中磷釋放在血中。